IBRL（バレル初中級）コースの開催まで、いよいよ残り1か月を切りました！
2/11（土）、12（日）に開催の、IBRL（バレル初中級）コースの申込締切は、2週間前の1/28（土）までです。
バレルコースで使用する器具の一つアークバレルは、マットコースのモディフィケーションでも使用されており、なじみのあるエクササイズが多いのも特徴です。
スパインコレクター、ラダーバレルとあわせて、その独特なかまぼこのようなカーブをいかして、エクササイズを行います♪
腹筋、背筋は勿論、お尻や腕、脚など、スプリングを使用せずに、全身を鍛えることができます！
コースへの参加をご希望の方は、ホームページの申込フォームより、お早めにお申込ください！
