ピラティスは1920年代に、ドイツ人従軍看護師ジョセフ・H・ピラティスが開発したエクササイズで、彼は自身のメソッドを「コントロロジー」と名付け、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいました。
数あるエクササイズは、初心者から上級者まで難易度を調整することができ、それぞれの体の特徴や特定の健康状態に応じて、適した方法で行うことができるため、巷では女性がやっているエクササイズというイメージが強いピラティスですが、実際には怪我のリハビリをしている人や、妊婦さん、高齢者などの身体に気をつけながら身体を動かしたい人から、男性やスポーツ愛好者、アスリートなどどんどん身体を動かしたいという人まで、様々な人に楽しんでいただけるエクササイズです。
またBODYMODEでは、プライベートセッションがメインのため、最近若者を中心にファッションとして流行っているタトゥーのあるお客様でも、安心して楽しんでいただくことができます！プールなどの公共施設で何かと話題になっているタトゥーですが、プライベートセッションだからこそ、他の人の目を気にせず、思い切り身体を動かすことができます。
BODYMODEでは、現在プライベートの体験セッション3回で￥12,000（税別）のキャンペーンを実施中です！
寒い間に身体の不調を感じている人も、暖かくなって薄着になる前に身体を引き締めたいなという人も、皆さんピラティスで身体を動かして、素敵な春を迎えましょう♡
