先日1月のプレコースが終了し、今週末からはいよいよ、IMP（マット初中級）コースがスタートします！

今回残念ながらIMPコースに参加できなかったという方は、次回ゴールデンウィークに開催されるIMP集中コースでお会いできるのを楽しみにしています^-^

また既にマットコースを受講された方、マシンのコースに興味のある方、プライベートセッションの幅を広げたいという方には、同じく4月開催予定のIR（リフォーマー初中級）コースもおススメです！

また2月には、姿勢分析と、マットのインターバルトレーニングのワークショップが開催予定です！

2/19（日）10:00-12:00　「姿勢分析の復習」

2/19（日）13:00-15:00　「脂肪燃焼を目的としたピラティスマットのインターバルトレーニング」

→　参考ビデオ

https://www.merrithew.com/instructor-training/cont-ed/stottpilates/matwork-matwork-with-small-equipment/stott-pilates-matwork-interval-training-level-1

この他にも、今年もたくさんワークショップを開催予定です♪

ワークショップは、STOTT PILATES®のインストラクター以外の方でも受講可能です。

ワークショップにご興味のある方は、スタジオホームページよりお申込ください☆

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