先日開催されたフィギュアスケートの世界選手権では、羽生選手が優勝、宇野選手が2位と、日本勢の活躍が素晴らしかったですね(≧∇≦)
とくに、ショートプログラムでは5位と出遅れた羽生選手は、フリーの演技で見事223.20点を叩き出し、トータルスコア321.59点で歴史に残る大逆転を達成し、世界選手権の金メダルを手にしました。
そんな羽生選手も、ピラティスを行っている人の一人。
ピラティスによって体幹を鍛えたり、ゆがみやバランスを改善することによって、身体の軸が安定したり、スピードがアップしたりと、フィギュアスケートにも良いことがたくさん。
そんな羽生選手もやっている、ピラティスのマットの養成コースが、いよいよ4/29（土）からBODYMODEでスタートします！
今回はマット初中級コース（IMP）ということで、マットのエクササイズだけでなく、STOTT PILATES®の基本となる、5原則や姿勢分析、プログラミングなどもじっくりお勉強できます。
ピラティスに興味があるという方も、自分の身体のことをもっとよく知りたいという方も、初心者の方でも、少人数制なので安心してコースに参加していただけます！
コースの受講をご希望の方は、ホームページの申込専用フォームに、必要事項をご記入のうえお申込ください。
皆さまのご参加をお待ちしています！
