今年は9連休という人もいたGWも、あと残り2日ですね。
高速道路では、Uターンラッシュで渋滞というニュースもやっています。
長時間の運転は、同じ姿勢でずっといるので、カラダの歪みや血流量の滞りなどから疲れを感じやすいものです。
できれば、運転中は１時間に一度は休憩を取り、ストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性が高まり、血流量がアップし、疲労物質を排出しやすい状態にすることができますよ♪
さてそんなGW期間中、BODYMODEではIMPコースが開催中です！
GWを使った集中コースで開催している、今回のIMPコースも残りあと2日となりました＾＾
また、このまま続けて上級コースも勉強したいという人は、次回6／25（日）にマット上級コース（AM）が開催予定です！
AMコースは1日／6時間だけですので、是非この機会に上級コースまで受講して、マットコースの知識を更に深めてみてはいかがでしょうか(ɔ ˘⌣˘)
