ジョセフ・ピラティスがエクササイズシステムを考案した時の目的は、一人ひとりの体をリフォームすることで世界をリフォームしようというものでした。負荷を増す装置があればより効果的なトレーニングができると彼は信じていました。負荷をかけることで、新しい動作のパターンを早く覚えることができます。

彼が最初に開発した装置は「ユニバーサル・リフォーマー」と呼ばれるものです。彼はあるインタビューで、体の動きに抵抗を加える装置を開発し、筋肉を正しく使えるようにすること、と述べています。それによって、さらに集中力を高めることができるようになります。

ピラティスインストラクターにとって、リフォーマーが体の動きに沿ってどのように働くか、関連する筋肉をどのように矯正していくか、そして好ましくない動きをいかに減らしていくかを理解することは大変重要です。この他にも様々なベネフィットがあるこの素晴らしいピラティスリフォーマーを8月のインテンシブリフォーマーコースで学ぶことができます。

お申込みはこちらにお願いします。

st01071

Why Reformer?

 

When Joseph Pilates created his exercising system, he`d set his goal to reform the whole world by reforming one body at a time. He believed that using the apparatus which provides resistance can make a workout more efficient. Resistance can help learning new moving patterns faster.

The first apparatus he invented was called The Universal Reformer. In one of his interview J. Pilates shared that one of his purpose was building a machine which can resist the movement of a body, making muscles work in the right way. That helps staying focused and allows greater concentration.

For Pilates instructors it is important to understand how the Reformer works along with the body, provides necessary corrections to muscle engagement, discourages some unwelcome patterns. All of this and many other benefits of this wonderful Pilates machine you can learn in our Intensive Reformer course in August.

Contact us for more details