BODY MODE
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STOTT PILATESは、カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。STOTT PILATESは、最高レベルの統合教育を提供していると国際的に評価されています。

Intelligent Exercise ~ 革新的なアプローチ

医師・物理療法士・プロのトレーナーなどの専門家たちの研究により、プロフェッショナルなインストラクターのためにデザインされています。レパートリーは、500以上のシステム化されたマットとマシーンを使用したエクササイズで成り立っています。

STOTT PILATESのマインド&ボディ・エクササイズは、ピラティスの創始者Josegh H. Pilatesのエクササイズの本質と原則を基本に、現代の解剖学的な知識を組み入れたものです。最も安全で効果的なプログラムを開発しています。

STOTT PILATESのゴールは、怪我のリスクを避け、筋肉を不必要に大きくせず、筋骨格によるベストな動きで、強さ・柔軟性・持久力を追求する事としています。骨盤と肩甲骨の安定、ニュートラルな姿勢、そして呼吸を念頭においた体幹の安定に焦点を置いて、脊柱の自然なカーブを取り戻すのを助けています。それは、不必要な緊張を解き、そして精神的な自信を向上するのに役立っています。

STOTT PILATESの利点

1. より長く、より引き締まった筋肉
2. コアに強化と安定
3. 怪我の防止
4. ストレス&腰痛の改善
5. 姿勢の改善
6. バランスとコーディネーション能力の向上
7. スポーツなどのパフォーマンスの向上
8. ポスト・リハビリテーション(リハビリの次段階)の効果的なエクササイズ
9. マインド&ボディ意識の向上
10. 自信の向上

外見も心も健康的で生き生きし、無理なく動けるバランスの良い姿勢の身体を目指します。
リハビリ患者、一般のフィットネス愛好者、プロのアスリートまで全てのゴールに対応し、どなたにも満足いただけるプログラムを提供致します。

BODY MODEは、国際ライセンスを発行しているSTOTT PILATESストットピラティスの、日本で最初の公認トレーニングセンターで2004年にオープンしました。

BODY MODEでは、毎年アカデミー(日本語・英語)を通して多数のピラティス・インストラクターを養成し、関東・日本・世界に実力のあるインストラクターを輩出しています。また、様々なワークショップを行い、インストラクターのスキルアップ、最新情報を提供しています。

BODY MODEのインストラクターは、質の高い教育を受け、ポスト・リハビリテーション(リハビリの次段階)の患者から、一般のフィットネス愛好者、プロのアスリートまで広範囲に渡って対応出来るようトレーニングされています。常にSTOTT PILATESの本部とコミュニケーションを取り、最新の情報を取り入れ、より一層完成度の高いプログラムやサービスを提供しようと努力を続けています。

STOTT PILATES
BODY MODE ピラティス アカデミー(養成コース) アカデミー

営業時間

月~金曜日 10:00~19:00
土日・祝日 10:00~18:00

ご予約・お問合せ

Tel:03-6447-0531
E-mail: info@bodymode.jp

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