プライベートセッション

インストラクターと1対1のセッションで、最も効果が感じられやすいです。
姿勢分析・アンケートを通して、お身体の状態をチェック。
一人一人の姿勢、目的に応じて、プログラムをカスタマイズしていきます。
全てのマシンを用いてエクササイズを行い、細かく動作をチェック、動きを修正していきます。
個人のペースで進めていきますので、初心者の方や、リハビリの必要な方には勿論
競技のパフォーマンスアップにも最適です。