ワークショップスケジュール | PILATES STUDIO BODY MODE ボディモード

ワークショップスケジュール

◆STOTT PILATES® Conditioning Towel Workout

・タオルを使用したマットワーク
日程 2019/03/24(日) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Matwork Strength & Mobility

・強さと可動性を意識したマットピラティス
日程 2019/03/24(日) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Postural Analysis Review

・姿勢評価の復習や静的な姿勢と動的な姿勢の差異などを学習するワークショップ
日程 2019/04/21(日) 10:00~12:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Intro to Essential Reformer

・初心者用リフォーマーマシンを紹介するワークショップ
日程 12/04/21(日) 12:30~14:30
担当 植村イリーナ
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Reformer for the Older Adult

・高齢者の為のリフォーマーエクササイズ
日程 2019/05/04(土) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Athletic Conditioning with Fitness Circle

・スポーツコンディショニング向けのフィットネスサークルを使用したマットピラティス
日程 2019/05/04(土) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Flexion-Free Workshop

・一回も背中を曲げないで、骨盤~腰椎間をニュートラルでできるピラティスワークアウト
日程 2019/05/04(土) 15:00~17:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Focus & Conditioning for Golf on the Mat

・ゴルファーに焦点を置いたコンディショニングの為のマットピラティス
日程 2019/05/05(日) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Essential Matwork with a Fascial Focus

・筋膜を焦点を置いた初級のマットピラティス
日程 2019/05/05(日) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Mini Foam Roller Flow

・ミニフォームローラーを使用したマットワーク
日程 2019/05/05(日) 15:00~17:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Pilates with Medicine Ball

・メディシンボールを使用したマットピラティス
日程 2019/06/09(日) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Reformer with Fitness Circle

・フィットネスサークルを使用したバラエティー豊かなリフォーマーエクササイズ
日程 2019/06/09(日) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Essential Matwork with a Fascial Focus

・筋膜に焦点を置いた初級のマットピラティス
日程 2019/06/20(木) 10:30~12:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Post Natal Pilates

・産後の為のマットピラティス
日程 2019/06/20(木) 13:00~15:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs