ワークショップスケジュール | PILATES STUDIO BODY MODE ボディモード

ワークショップスケジュール

◆STOTT PILATES® Superior Balance, Stability Ball Level 4

・大ボールを使用して優れたバランス効果を意識したマットワーク
日程 2019/9/16(月) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Precision & Control with Fitness Circle

・フィットネスサークルを使用し正確にコントロールして動くマットピラティス
日程 2019/9/16(月) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Prenatal Matwork with Stability Ball&FlexBand

・大ボールとフレックス・バンドを使用した妊婦の為のマットワーク
日程 2019/10/27(日) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs

・腕とお尻と太腿の引き締めを意識したマットピラティス
日程 2019/10/27(日) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Mini Stability Ball Workout

・小ボールを使用したマットワーク
日程 2019/10/27(日) 15:00~17:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Foam Roller, Level 1

・フォームローラーを使用したマットピラティスのレベル 1
日程 2019/11/4(月) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Pilates with Props, Level 2

・様々なプロップを使用したマットワークのレベル2
日程 2019/11/4(月) 12:30~14:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

・流れる様な動きを重視したマットワーク
日程 2019/11/4(月) 15:00~17:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Pilates Matwork for Golf, Level 2

・ゴルフの為のマットピラティスのレベル 2
日程 2019/11/17(日) 8:00~10:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Flexion-Free Workshop

・一回も背中を曲げないで、骨盤~腰椎間をニュートラルでできるピラティスワークアウト
日程 2019/11/17(日) 13:30~15:30
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1

・スポーツ向けコンディショニング作りのリフォーマーピラティスのレベル 1
日程 2019/11/17(日) 16:00~18:00
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Post Natal Pilates

・産後の為のマットピラティス
日程 2019/11/24(日) 8:00~10:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Jumpboard Strength & Conditioning

・ジャンプボードを使用した筋力トレーニングのリフォーマーピラティス
日程 2019/11/24(日)11:00~13:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Toning Ball Workshop

・トーニングボールを使用した初級マットピラティス
日程 2019/11/24(日) 13:30~15:30
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Postural Analysis Review

・姿勢評価の復習や静的な姿勢と動的な姿勢の差異などを学習するワークショップ
日程 2019/12/13(金) 10:00~12:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Reformer with Fitness Circle

・フィットネスサークルを使用したリフォーマーピラティス
日程 2019/12/13(金) 12:30~14:30
担当 植村イリーナ
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Matwork for Breast Cancer Rehab

・乳がんリハビリの為のマットピラティス
日程 2019/12/13(金) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Complex

・肩複合体の最適化についての講義と実践の講習
日程 2019/12/14(土) 10:00~14:00
担当 安井洋子
料金 ¥17800(+Tax)
CEC 0.4cecs

◆STOTT PILATES® Fitness Circle Flow

・フィットネスサークルを使用して強さと柔軟性を高めるマットピラティス
日程 2019/12/14(土) 15:00~17:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Reformer Workout for Men

・男性向けのスポーツパフォーマンスや傷害防止の為のリフォーマーピラティス
日程 2019/12/15(日) 10:00~12:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Assessment & Warm Up for Foundation on Movement, Part A

・良いコンディショニング作りの為の動きの基礎の評価とウォームアップ―パート A
日程 2019/12/15(日) 13:00~15:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Focus & Conditioning for Golf on the Mat

・ゴルファーに焦点を置いたコンディショニングの為のマットピラティス
日程 2019/12/15(日) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Essential Matwork with a Fascial Focus

・筋膜に焦点を置いた初級マットピラティス
日程 2019/12/16(月) 10:00~12:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Focus & Conditioning for Golf on the Reformer

・ゴルフの為のコンディショニング作りのリフォーマーピラティス
日程 2019/12/16(月) 13:00~15:00
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Mini Foam Roller Flow

・筋膜を意識したミニフォームローラー使用のマットピラティス
日程 2019/12/16(月) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs