ワークショップスケジュール | PILATES STUDIO BODY MODE ボディモード

ワークショップスケジュール

◆STOTT PILATES® Foam Roller Challenge, Level 2

・フォームローラーを使用したチャレンジマットワークのレベル2
日程 2018/11/23(金) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Toning Ball Workshop

・トーニングボールを使用したマットワーク
日程 2018/11/23(金) 13:00~15:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the Mat

・妊婦の為のピラティスマットワーク
日程 2018/11/23(金) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® The Shoulder Girdle: Reformer Programming for Stability&Function

・肩甲帯の安定と機能を意識したリフォーマー使用のプログラム
日程 2018/12/14(金) 13:30~15:30
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Superior Balance, Stability Ball Level 4

・大ボールを使用して優れたバランス効果を意識したマットワーク
日程 2018/12/14(金) 16:00~18:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Pilates Matwork for Golf, Level 1

・ゴルファーの為のピラティスマットのレベル1
日程 2018/12/15(土) 10:00~12:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Mini Foam Roller Flow

・ミニフォームローラーを使用したマットワーク
日程 2018/12/15(土) 13:00~15:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Reformer, Level 4

・リフォーマーを使用してチャレンジするワークアウトのレベル4
日程 2018/12/15(土) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥12800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Power Paced Fitness Circle

・フィットネスサークルを使用したチャレンジするマットワーク
日程 2018/12/16(日) 10:00~12:00
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® The Knee: Matwork for Stability&Function

・膝の安定と機能の為のマットワーク
日程 2018/12/16(日) 13:00~15:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

・流れる様な動きを重視したマットワーク
日程 2018/12/16(日) 15:30~17:30
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Total Body Sculpting

・フレックスバンドを使用した全身シェイプアップ
日程 2018/12/17(月) 13:30~15:30
担当 植村イリーナ
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

◆STOTT PILATES® Essential Matwork on Stability Cushions

・スタビリティクッションを使用した初級マットワーク
日程 2018/12/17(月) 16:00~18:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs