スタッフの山本です!!

今回はアークバレルのご説明をしようかなと思います( ´ ▽ ` )

7月14日開催のワークショップでも使用する器具ですね☆

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◆STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Arc Barrel

-チャレンジ向けのアークバレルを使用したマットワーク-

日程 2017/07/14(Fri) 16:00~18:00
担当 安井洋子
料金 ¥9800(+Tax)
CEC 0.2cecs

 

 

アークバレルとは

樽を切ったような滑らかなカーブが特徴の補助器具です!

背骨の柔軟性が少なく、上体を起こそうとした時に、

首が緊張してしまう方などは、バレルにカラダを預ける事で、

負担が少ない状態での動きができます、

どんな体勢でも無理のないポジションで運動できますので

普段意識しにくい筋肉の使用や、

柔軟性をより引き出す事ができます。

背骨の動きが良くないお客様などにアークバレルを使用して、背中を伸ばすエクササイズなどがあります。

 

身体にかかる負担を減らし、背骨の可動性を
高めてよりよいピラティスをお客様に提供してあげるのに
うってつけのWSとなりますので是非みなさまお待ちしております( ´ ▽ ` )
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