今すごい盛り上がりをみせている、野球のWBC（WORLD BASEBALL CLASSIC™）ですが、おととい12日の対オランダ戦では、侍ジャパンが延長タイブレークの死闘を制し、２次ラウンド初戦でオランダを破りました！
そんな野球もピラティスを行うことで、身体のインナーとアウターの筋力のバランスがとれ、柔軟性が向上したり、またしっかりと身体をねじることで球速が上がるなど、パフォーマンスの向上も期待できます。肩甲骨の動きを柔軟にし、また柔らかいだけでなく、肩回りのインナーマッスルで肩関節をしっかり安定させることで、肩や肘への負担・故障を予防することができます。
（Colorado Rockies のピッチャー Matt Belisle氏もピラティスを行っている人の一人！）
さてBODYMODEでは、4/8（土）~リフォーマー初中級（IR）コースが始まります！
リフォーマーでは、体幹の安定は勿論、腕や脚をメインとした、四肢の安定と強化にも最適なエクササイズがたくさんあります。
お申込の締切は4/1（土）までですので、受講をご希望の方は、お早めにお申込ください！
