先日開催されたフィギュアスケートの世界選手権では、羽生選手が優勝、宇野選手が2位と、日本勢の活躍が素晴らしかったですね(≧∇≦)

とくに、ショートプログラムでは5位と出遅れた羽生選手は、フリーの演技で見事223.20点を叩き出し、トータルスコア321.59点で歴史に残る大逆転を達成し、世界選手権の金メダルを手にしました。

sekai

そんな羽生選手も、ピラティスを行っている人の一人。

ピラティスによって体幹を鍛えたり、ゆがみやバランスを改善することによって、身体の軸が安定したり、スピードがアップしたりと、フィギュアスケートにも良いことがたくさん。

dsc00318

そんな羽生選手もやっている、ピラティスのマットの養成コースが、いよいよ4/29(土)からBODYMODEでスタートします!

今回はマット初中級コース(IMP)ということで、マットのエクササイズだけでなく、STOTT PILATES®の基本となる、5原則や姿勢分析、プログラミングなどもじっくりお勉強できます。

ピラティスに興味があるという方も、自分の身体のことをもっとよく知りたいという方も、初心者の方でも、少人数制なので安心してコースに参加していただけます!

コースの受講をご希望の方は、ホームページの申込専用フォームに、必要事項をご記入のうえお申込ください。

皆さまのご参加をお待ちしています!